¿Qué es GRAVITY?

GRAVITY es una relación entre el equipamiento (GTS) y la programación (4 disciplinas).
Tiene como objetivo una serie de metas orientadas hacia la salud y al acondicionamiento fisico; desde la tonificación muscular y éerdida de peso, hasta la rehabilitación de articulaciones, músculos, equilibrio, etc.

Programas GRAVITY: son 4 disciplinas

GRAVITY Group:
Se trata de un entrenamiento en grupo que trabaja todo el cuerpo en tan solo 30 minutos. Los participantes realizan un trabajo de fuerza combinado con cardio en un entrenamiento divertido que se adapta a todas las edades y niveles de forma física.
Es un entrenamiento de fuerza y resistencia para todo el cuerpo, que incluyen ejercicios para la estabilización de la faja abdominal-lumbar y estiramientos únicos.

Los alumnos logran resultados muy rápidos trabajando dentro de su nivel.

GRAVITY Pilates:
Es una variante del método Pilates especialmente adaptada al equipamiento GTS que resulta accesible y asequible. Con GRAVITYPilates los participantes notan mejoras enseguida, tengan el nivel de forma física que tengan.

GRAVITY PersonalTraining:
Consiste en un entrenamiento individualizado en clases semi-privadas ó privadas.

GRAVITY Post-Rehab:
Programa diseñado para aquellos que tras una lesión y posterior tratamiento de fisioterapia que requieran un ejercicio especial para recuperar en su totalidad la funcionalidad corporal como rodilla, hombro, coñumna vertebral, etc.