Equilibra y flexibiliza tu cuerpo de manera controlada realizando ejercicios posturales acompañado de su correspondiente calentamiento y relajación. Esta actividad está acompañada de música apropiada que estimula la práctica de los ejercicios. |
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TU CUERPO EQUILIBADO |
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HORARIOS |
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Lunes y Jueves |
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10:00 | |
Martes y Jueves |
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19:00 | |
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Acondicionamiento físico completo en los diferentes sectores de la sala (cardiovascular, tonificación y estiramientos) . Realiza tu rutina personalizada desarrollada por licenciados en Educación Física y Fisioterapeuta. |
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TONIFICALO |
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HORARIOS |
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de Lunes a Jueves |
- |
de 8:30 a 12:00 | |
Lunes, Martes y Jueves |
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de 17:00 22:00 | |
Miércoles y Viernes |
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de 18:00 a 21:30 | |
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Entrena de una forma diferente utilizando la fuerza de la gravedad para realizar un abanico de ejercicios funcionales y biomecanicamente sanos en todos los planos de movimiento. Las posibilidades de ejercicios que se pueden desarrollar son ilimitadas.
Trabaja en las cuatro variantes: GRAVITYGroup, GRAVITYPilates, GRAVITYPersonalTraining y GRAVITYPos-Rehab. |
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ENTRENA DE UNA FORMA DIFERENTE |
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HORARIOS |
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en breve |
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en breve |
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| C/ Fernando el Santo, 19 Viesques - Gijón (33204) Tel: 984-19-88-74 / 696-98-90-69 | E-mail: centrodeportivoa2@gmail.com |
| PADEL | |
Como complemento al trabajo físico desarrollado en el gimnasio te ofrecemos otra actividad: PADEL. Puedes apuntarte a clases, cursillos, ligas y torneos. |
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HORARIOS
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Consultar 609-42-88-74 |
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| ESCUELA DE VERANO | |
Ven a disfrutar en los meses de verano de las actividades que te hemos programado para que te lo pases muy divertido y practica varios deportes. |
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HORARIOS
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Más información... |
de Lunes a Viernes |
de 11:30 a 14:00 y/o de 14:30 a 17:00 |
Actividad grupal en la que serás guiado/a a realizar ejercicios específicos de acuerdo a tu aptitud física en ese momento. Cada ejercicio tiene su correcta ejecución que te permite liberar y relajar los músculos necesarios. Fortalece los músculos débiles, mejora tu postura, flexibilidad y logra un equilibrio eficiente para tu cuerpo. |
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LOCALIZA TU ESFUERZO DEL CENTRO DEL CUERPO |
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HORARIOS |
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de Lunes a Jueves |
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de 8:30 a 12:00 | |
Lunes, Martes y Jueves |
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de 17:00 22:00 | |
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